胖人怎样减肥才最快（胖子减肥最快方法）

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1、目前主要有三种减肥方法：1。

2、饮食和运动控制。

3、饮食建议低热量或极低热量的饮食。

4、每日热量应在1400-1600千卡之间或极低热量应低于800千卡。

5、如果运动的话，建议每天至少做1小时的有氧运动。

6、2.毒品。

7、一般来说，目前国内批准上市的减肥药物主要有奥利司他胶囊和GLP-1抑制剂，以利拉鲁肽和艾塞那肽为主要代表。

8、奥利司他胶囊容易引起脂肪性腹泻，但在使用利拉鲁肽和艾塞那肽时，需要严格筛选患者是否适合。

9、如果患者有甲状腺癌家族史，降钙素明显升高，不建议使用GLP-1抑制剂减肥。

10、3.切胃手术，但这种方法主要适用于极重度肥胖患者。

11、对于一般肥胖患者，建议饮食和运动控制。

12、如果饮食和运动控制不理想，可以适当增加药物治疗。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。