大家好，乐天来为大家解答以下的问题，生完孩子吃什么好得快，生完孩子吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、女性产后需要母乳喂养，所以月子里的饮食很重要。
2、首先要补充蛋白质。
3、比如可以用山药、当归、黄芪、羊肉做汤。
4、益母草鸡汤，炖两个小时，既能促进子宫收缩，又能刺激乳汁分泌。
5、可以补充富含多种维生素的水果，如香蕉、火龙果、芒果、菠萝、柚子、橙子等，但不要吃冰镇水果。
6、吃之前最好用热水烫一下。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
