大家好，乐天来为大家解答以下的问题，倒走有什么好处和坏处，倒走有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、疾病分析：倒着走的好处：1。
2、预防颈腰椎疾病对于颈椎腰椎不好的人来说是个不错的选择。
3、2.缓解颈腰椎病、肩周炎带来的疼痛。
4、绕着平时走路习惯的脖子、腰椎、肩膀走，可以让它们放松，减轻疼痛。
5、3.向后走，使肩背部更结实，防止青少年驼背，老年人驼背，可以改善或缓解。
6、4、提高身体免疫力，减少患病几率。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
